Ganzheitliche Verletzungsprävention im Judo – aus physiotherapeutischer Sicht Theorie & Praxis für Trainerinnen und Trainer sowie interessierte Judoka
Diese praxisorientierte Weiterbildung vermittelt vertiefend zentrale Inhalte zur Verletzungsprävention und Trainingssteuerung im Leistungs- und Breitensport. Im Fokus stehen typische Judoverletzungen, deren Ursachen sowie wirksame Präventionsstrategien wie Belastungssteuerung, Ausgleichstraining und Regeneration. Die Teilnehmenden erlernen den Aufbau eines funktionellen, judospezifischen Aufwärmprogramms sowie stabilisierende und leistungsfördernde Übungen. Weitere Schwerpunkte sind der sinnvolle Umgang mit Verletzungen im Trainingsalltag, grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen und altersgerechtes Training, insbesondere im Nachwuchsbereich. Ein praxisnaher Workshop mit Testungen, Übungsbeispielen und Fallbesprechungen rundet den Lehrgang ab.
Wichtige Infos:
- Termin: 18.+19.04.2026
- Anmeldeschluss: 12.04.2026
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